Um espaço seguro para respirar, sentir e se reconectar com você. Terapias Integrativas, Astrologia e vivências profundas para o seu despertar interior – online e em São Paulo/SP.
Você não precisa saber por onde começar. Comece por um passo de cuidado com você.
Com a correria do dia a dia, nos esquecemos de olhar para o nosso interior, ou muitas vezes fugimos para não sairmos de uma zona de conforto e sempre nos questionamos por que algo não muda.
Somente o autoconhecimento nos leva ao equilíbrio e à paz interior que tanto almejamos.
Em qual desses momentos você mais se reconhece hoje?
Você cumpre todas as tarefas, mas sente um vazio, como se tivesse perdido o contato com quem realmente é.
Insônia, preocupação constante, culpa por não dar conta de tudo e pensamentos que não desligam nem quando o corpo pede pausa.
Conflitos familiares, relacionamentos parecidos e situações de trabalho que parecem sempre voltar, mesmo quando você muda de cenário.
Dores recorrentes, enxaquecas, peso no peito ou uma exaustão que os exames não explicam, mas que o corpo usa para pedir escuta.
Você diz “sim” quando quer dizer “não”, se sobrecarrega para não decepcionar ninguém e quase nunca sobra energia para você.
A voz interna é dura, você minimiza conquistas e sente que sempre poderia ter feito mais, mesmo quando está esgotada.
Talvez você se reconheça em um desses momentos, ou em muitos outros que ainda nem conseguiu nomear.
Sentimentos que foram guardados, emoções que abafamos, começam a aparecer
como tensão no corpo, respiração curta, dores sem explicação. Por trás deles, muitas vezes existem crenças limitantes e histórias antigas segurando a energia.
Quando olhamos com carinho para dentro, damos
espaço para sentir, compreender e permitir que essa energia volte a circular,
abrindo espaço para cura e novos caminhos.
Meu nome é Renata Puga. Antes de ser terapeuta, sou uma buscadora. Assim como você, eu também já me senti perdida, desconectada da minha intuição e carregando pesos que não eram meus.
Minha jornada pessoal de cura começou em meio ao caos. A Astrologia me deu o mapa, e as terapias integrativas me ensinaram a caminhar.
Hoje, minha missão é ser um farol seguro para outras almas que buscam o caminho de volta para dentro de si mesmas, com acolhimento online e encontros em São Paulo/SP.
Cada abordagem terapêutica é uma porta de entrada para o seu bem-estar e autoconhecimento. Juntas, elas formam um cuidado integrativo, único para o seu momento.
Uma abordagem que une cuidado mental-emocional, espiritualidade e o corpo. Olhamos para você como um todo, integrando suas emoções, pensamentos e sensações para encontrar a raiz dos desafios e o caminho para a cura.
Qual parte da sua história você sente que precisa ser acolhida e integrada?
O corpo guarda memórias. A Bioenergética é uma prática terapêutica que libera energias estagnadas e tensões crônicas através de exercícios, movimentos e da respiração consciente.
Em qual parte do seu corpo você sente que suas emoções estão mais “presas”?
Uma terapia breve que revela as dinâmicas ocultas do seu sistema familiar. Ao olharmos com respeito para a ancestralidade, encontramos a origem de padrões e liberamos destinos que não são seus, abrindo espaço para a sua própria força.
Você percebe padrões repetitivos em sua vida ou família que gostaria de ressignificar?
Uma técnica terapêutica profunda que acessa memórias passadas (desta ou de outras vidas) para curar traumas e compreender padrões. Uma jornada segura para ressignificar a origem de dores, medos e bloqueios atuais.
Existem sentimentos ou bloqueios em sua vida que parecem não ter uma explicação lógica na sua história atual?
Mais que prever, a Astrologia é o mapa da sua alma. Através da Leitura do Mapa Astral, análise de Trânsitos e da Revolução Solar, decodificamos seus potenciais, desafios, aprendizados cármicos e os ciclos da sua vida.
Qual é o seu propósito e como você pode navegar seus ciclos atuais com mais consciência?
Ferramentas de medição e harmonização energética. Usamos a Radiestesia para diagnosticar e a Mesa Radiônica para limpar, reequilibrar frequências e transmutar padrões que impedem sua fluidez.
O que em sua vida parece “travado”, esperando por uma nova frequência?
Utiliza a intenção e a consciência para acessar o campo de infinitas possibilidades. É uma abordagem que ajuda a dissolver padrões energéticos e crenças limitantes diretamente na sua origem.
Se você pudesse reprogramar uma crença antiga que te limita, qual seria?
Uma técnica suave de imposição de mãos que canaliza a Energia Vital Universal. O Reiki promove um profundo relaxamento, alivia o estresse, dissolve bloqueios e reequilibra os centros energéticos (chakras).
Você busca uma pausa para recarregar as energias e encontrar um estado de paz profunda?
Um toque gentil em 32 pontos na cabeça que funcionam como "botões de delete". As Barras dissolvem o excesso de pensamentos, crenças e pontos de vista limitantes, abrindo espaço para o novo com total facilidade.
Como seria sua vida se você pudesse se libertar do piloto automático e das limitações que te prendem?
As essências sutis das flores atuam no nosso campo emocional e vibracional. Elas nos ajudam a cultivar virtudes (como coragem e alegria) e a dissolver padrões como medo, raiva, tristeza ou apatia.
Qual virtude ou estado emocional você mais deseja cultivar em você agora?
Uma técnica da Medicina Chinesa que usa pontos energéticos na orelha para enviar mensagens de equilíbrio ao organismo, tratando dores, ansiedade e desequilíbrios físicos e emocionais.
Sente que precisa de um "reset" rápido e eficaz para o bem-estar físico e mental?
A energia e a frequência das cores são utilizadas para nutrir e reequilibrar o corpo físico e os centros energéticos (chakras). Cada cor tem uma propriedade terapêutica que promove harmonia e bem-estar.
Qual energia (calma, vitalidade, clareza) você busca atrair ou transformar no seu dia a dia?
A cura também floresce na partilha. Conheça nossos espaços de autoconhecimento em grupo, online e presencial.
Uma terapia coletiva online guiada, com encontros mensais ao vivo, gravações e uma comunidade de apoio por um valor social.
Conhecer a Jornada Online
Venha ser um representante em nosso encontro presencial e, através do serviço ao campo, liberte sua própria ancestralidade de uma dor.
Ver Próximo EncontroAcolhimento para Escolas e Organizações
Um projeto especial em parceria com Pâmela Moura, focado em levar palestras, vivências e espaços de escuta para empresas, escolas e instituições que buscam construir uma cultura de cuidado emocional.
Cuidar de quem cuida é a base para um ambiente mais saudável, presente e com menos pressão.
Conhecer o Projeto
Ferramenta sagrada que limpa padrões, transmuta energias e realinha sua alma ao propósito.
Terapeutas, autoaplicação e buscadores que sentem o chamado de trabalhar com energias de amor e sabedoria.
Medições energéticas, limpeza/harmonização e ativação de símbolos da Fraternidade para cura profunda.
Um espaço para nutrir a mente e o espírito. Leia as últimas inspirações.
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Ler mais →Algumas dúvidas comuns sobre a Jornada do Autoamor.
Não. Embora utilizem conceitos de energia e espiritualidade (no sentido de conexão interior), as terapias são práticas terapêuticas focadas no seu bem-estar e autoconhecimento, sem qualquer dogma religioso.
Não. Elas são complementares. A terapia integrativa é um apoio incrível para processos de cura, mas não substitui o acompanhamento de um médico ou psicólogo. Elas trabalham em conjunto.
Você não precisa saber. O primeiro passo é a nossa conversa de acolhimento. Você me conta sobre seu momento e, juntas, desenhamos o caminho que mais ressoa com você agora.
Não. Você só precisa estar aberta ao processo de autoconhecimento. As técnicas atuam no nível energético e emocional, e o principal é a sua disposição para olhar para dentro, não sua crença.
O autoconhecimento é um processo. Algumas técnicas trazem alívio imediato (como Reiki ou Barras de Access), mas a transformação profunda acontece na constância. Cada pessoa tem seu próprio ritmo.
Ofereço flexibilidade. A maioria das terapias, como Astrologia, Mesa Radiônica e a Terapia Integrativa, funciona perfeitamente online. Os grupos de Constelação Familiar ocorrem presencialmente, com encontros em São Paulo/SP em datas específicas.
É natural ter dúvidas sobre qual terapia é a ideal para o seu momento. A jornada começa com uma conversa.
Meu papel é te ouvir com empatia. Juntas, vamos entender o que sua alma busca e desenhar um caminho de cuidado unicamente seu, seja online ou em encontros em São Paulo/SP.
O autoconhecimento também pode ser leve e revelador. Preparei alguns jogos e oráculos interativos para te apoiar na sua jornada.
Que tal fazer uma pausa e se conectar com você agora?